こちらのプログラムは終了いたしました
2019年4月23日
【健美温活講座】Make the body functional Aero 身体を機能的に!
音楽のリズムに合わせて身体を動かす♪ エネルギーを消費するような「運動」とは違い、 素足で足裏の感覚を刺激しながら身体を動かしていきます。 公益社団法人日本フィットネス協会公認インストラクター(ADI・GFI)が指導。 身体の自然な動きを取り戻し、 自律神経や身体のバランスを整えていきましょう。 運動が苦手な方や、体力のない方でも安心してご参加いただける内容です。 お気軽にご参加ください♪
参加費 … 1000円
18歳以上
集合場所 | インターナショナルカルチャーセンターユメパレス201号室(地図はこちら) |
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その他・注意事項 | 水分補給用の水、動きやすい服装、タオルをご持参ください |
主催 | 加圧トレーニング×美スタジオ-Lumineuses-ルミナス- |