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開催日時

2019年 2月26日 (火)

19:00~20:30

参加者 / 定員

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【健美温活講座】ashiya yoga アクティブ&リラックス

ashiya yogaの一連の流れは人の一生を表し、 心と身体の健康、リラックスすることで自律神経を整えます。 ポーズや身体のかたさ、柔らかさにとらわれず、 また、運動の苦手な方でも ゆったりとした呼吸と動きで安全に無理なくご参加いただけます。 アクティブヨーガ養成コース、フィットネスヨーガ養成コース修了インストラクターが指導します。 ※室内で行います(空調完備) 【対象】 18歳以上、yoga初心者の方

参加費 … 1000円

18歳以上

集合場所 インターナショナルカルチャーセンターユメパレス201号室(地図はこちら
その他・注意事項 ゆったりとした服装、バスタオル、水分補給用の水
主催 加圧トレーニング×美スタジオ-Lumineuses-ルミナス-

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プログラム名 【健美温活講座】ashiya yoga アクティブ&リラックス
日程 2019年2月26日 19:00~20:30
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